最近ガチャポンが多様化してるな、と思っていたのですが これは破壊力大きい。 一体何を入れるのが正解なのか？ いなごの佃煮とかかな…

夕食を少なめにとり、最後にオリゴ糖をかけたヨーグルトを食べるようにしたら 効果ありました！ 腸が動いている感触があります。 もう少し続けてみよう。 ビフィズス菌を増やすらしいが ということは、オリゴ糖はビフィズス菌と一緒に取った方が いいんだよ…

安眠には×と言われている就寝前のスマホ。 真偽はさておき、眠りが深くなるなら試してみようとこの事で 今日かれ20時以降はスマホ、タブレット、テレビはやめて 本を読んでみよう。 しかし、こんなふうに見ると 本当に睡眠の質で悩んでいる人は多いのだな、…

後で読もう！後で観よう！ と思っては 溜まっていく物たち...(￣▽￣;) 今何冊くらいあるだろうかorz 明日は帰ってきたら 少し消化に励もうかと思う。 とりあえず、今読んでるのはこれ。 忘れていた文法をやろうとして 評判がよかった本。 半分は読んだ。あと…

とりあえず1日目。 ヨーグルトにかけていただきました。 効果あるといいなぁ。 オリゴのおかげ ダブルサポート [特定保健用食品] 出版社/メーカー: 塩水港精糖 発売日: 2007/09/11 メディア: ヘルスケア&ケア用品 購入: 2人 クリック: 3回 この商品を含むブ…

最近スティックのりに、立場を奪われていたが こんなところで、話題に上がるとは。 今後が楽しみですね。 blog.livedoor.jp

最近、お腹の調子が悪く 便通が三日ないと思えば、お腹を下したり... 色々試してますが どれも現在効果てきめんではありません。 さて、どうなるやら。 ・水を沢山飲む ・温かい牛乳を飲む ・食物繊維を意識してとる ・ビスコを食べる ・ヨーグルトをたべる …

堀江貴文氏レベルの行動力があれば 内閣に直接進言できるのか... ホリエモンの安倍政権への評価は？「消費増税」「中国の関税上乗せ発表」について語る【NewsPicksコラボ】 ちなみに、自分は子宮頸がんワクチンはもちろん インフルエンザワクチンも、義務化…

多動力 (NewsPicks Book) (幻冬舎文庫)作者: 堀江貴文出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2019/04/10メディア: 文庫この商品を含むブログを見る これでも読んで寝ます。色々何でもやってみよう！という堀江氏の 行動力に本当に驚きます。ひとまず今日はおやすみ…

最近、さらっと読んで、状況を把握することを 目指しているが まだまだ、詰めが甘い。 下記のかぶる傘、自分はにわか雨対策だと思っていたが 日傘代わりとのこと... お恥ずかしい限り... でも、帽子でいいじゃんね... www.huffingtonpost.jp

牛乳がいいらしい。 ...とよくいうのだが、本当かどうかやってみようと思う。 ネットを色々探したが 夜牛乳を飲むのは効果がない、という人もいる。 とりあえず、試してみてからだよね。 そんなわけで今夜は明治おいしい牛乳を飲んでおやすみなさい！ 明治 …

忘備録がわりに... マンガでわかる天皇 作者: 柾朱鷺,MICHE Company,武光誠 出版社/メーカー: 池田書店 発売日: 2018/10/23 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 結構欲しい、天皇陛下の本。 日本史の勉強にもいいかも。 武士の時代を天皇目線で見…

こちらの、サイトでずっと英語をやってきましたが 今日から英語で中国語を始めました。新しいことをやるのは楽しいですねhttps://www.duolingo.com

最近、今まで行きたくもない場所に行きたくなる。 山だ。 今日、何気なく自然にふれあいたくなる理由を探していたら 下記のようなサイトに出会った。 最近、暴食もして内臓も疲れている気がする。 ちょっと自然にふれあいに遊びに行こうかな。 梅雨に入る前…

読売巨人軍の上原浩治さんが現役引退した。 自分にとっては1年目の20勝、次の年の怪我からの日本シリーズ勝利など、とても記憶に残る選手だった。 高橋由伸さんや他の方々も彼に労いのコメントが多く寄せられたが 特にグッときたのが ヤクルトスワローズのつ…

そもそもブログを書き始めたきっかけというのは ドラゴン堀江を見て、頑張る受験生の姿に感動し また、堀江氏の行動力に感銘を受け、彼の本を読み 「情報弱者になるな」 「情報を入れた分、アウトプットしろ」という 言葉の意味がわからなかったので とりあ…

2Lの水飲むのが辛い方 こちらの動画を見ると毎日飲みたくなります。 自分の体内の水分に着目すると 全てではないとは思いますが 老廃物を流し出すのに、確かに必要な気がします。 みなさん、水を飲みましょう！ 水を飲んだら体から出るのは４週間後！？ 〜ダ…

堀江氏のメルマガを購読しています。 彼は毎週月曜日にメルマガを発行していますが その中のコーナーに気になった時事ニュースにコメントするコーナーがあります。 凄く好きなコーナーなのですが(自分と同意見、反対意見になることもあり面白い) 最近、別企…

休みの日は不調になることが多いです。 この動画を見て、少しだけハンバーガー作りたくなって 夕飯作る元気が湧きました。 何事も継続＆改善なのかもしれません。 そして、とてもハンバーガーが食べたくなります（笑） 一週間ハンバーガーだけを作り続けたら…

今日食べたお菓子。 チョコミント＆超チョコミント 超チョコミントが、素晴らしい。 口に入れた瞬間に超爽快。 食べたあとに水飲むとさらに口の中が爽快（笑） 期間限定です。ぜひご賞味あれ。 www.fujiya-peko.co.jp

朝食を用意してない＆Tポイントが貯まっている時は ガストで朝食をとります。 何が嬉しいかと言うと ドリンクバーがこの価格に含まれているんです！ 500円未満で食事して、飲み物飲みながらまったりも出来る... とても朝ガスト、おすすめです。 www.skylark.…

一年前、体重が肥満ゾーンに突入しダイエットを始めました 現在も、食べる物には気をつけています。(お菓子関係も食べますがご褒美扱いです) 筋トレ界隈のYouTuberの方は結構いらっしゃいますが その中でもイチオシのサイヤマングレートさん。 今流行りの糖…

こんにちは。 皆さん、仕事の休憩中何していますか？ Twitterで情報収集している方。眠っている方。同僚と談笑している方。 自分は家に帰ってから、家事等がありますし、英語を勉強したいな～と漠然と思っていても なかなか行動に移せませんでした。 また、…

とちぎテレビさんが、たびたび地上波やネット上でやってくれる DB(ドラゴンボール)芸人が栃木を巡る番組 まろに☆え～るTV ドラゴンボールが好きで見ていましたが そのうち、クオリティの高さに 芸人さんのTwitterも覗くようになりました（笑） 何個かシリー…

実は自分、とても土曜日が苦手なのです。 3つ考えられる理由があります。・道路が混む →自分は二交代制のため、出退勤時間が一般の人とずれます。 運転が苦手なため、できれば交通量の多い日は運転したくない。・店が混む →スーパーも本屋も混む。レジで並ぶ…

本日はあまり寝られず、そのまま仕事。 帰りに献血に行って帰ってきました... 献血について詳しくは後日書こうかな。 下にリンクだけ貼っておきます。 とりあえず、本日は大事をとっておやすみなさい。 www.jrc.or.jp

全国各地でアベンジャーズエンドゲームの応援上映が 行われます。 注意書きもネタだらけで面白いので、 既に観た方も是非（笑） marvel.disney.co.jp

今、公開中の映画、アベンジャーズ/エンドゲーム MCUシリーズを本格的に知ったのは、一昨年でした。 それからDVD＆映画でほぼ全作品を見て昨年、前作インフィニティウォーを見ました。 今回のエンドゲームは、字幕版と吹き替え版の両方を見に行っています。 …

こんにちは。 ジムに通っていて、食事に気をつけていてもあまり体重が落ちない時期がありました。 そんな時に「水を飲みましょう！」と言われたのですが 味もないし、なかなか沢山飲めませんでした。 そんな時、この動画に出会いました。 北の打ち師達、とい…

昨日に引き続き、お菓子ネタで( 笑 ) 今日は、ローソンでこちらをゲット。 遊び心を感じますね。 https://www.lawson.co.jp/lab/tsuushin/art/1369025_4659.html最近はセブンより ファミマ、ローソンに行く頻度が高いです。 元々お弁当食べないのもあるので…